Obiceiuri frugale – Gateste

Gateste

Uita gatitul traditional. Uita mancarurile care cer ore de lucru. Sau ma rog, fa-le rar. Uita maggi si vegeta si mai stiu eu ce sosuri si sosulete. Nu ai nevoie sa-ti bage industria alimentara mancare-n gura. Doar TU stii ce e mai bine pentru tine. Doar TU stii de ce are nevoie corpul tau pentru a se mentine sanatos. Doar TU decizi ce iti intra in cosul de cumparaturi, in frigider, in oala, in farfurie si apoi in burta.

TU esti seful!

Invata sa gatesti si sa iubesti retete noi, cu ingrediente putine, proaspete. Redu cantitatea de sare pe care o folosesti. Redu-ti consumul de zahar.

Gustul se educa.

Dupa o vreme nu mai tanjesti dupa intensificatori de arome…

Vrei sa stii cum se gateste ceea ce platesti cu banii munciti de tine atunci cand iesi la restaurant? Vrei sa stii ce fel de ingrediente se folosesc? Cat de atent se curata si se prepara? Ok, s ane intelegem… iesi la restaurant. Sau la pizzerie sau unde vrei tu. La ocazii. Nu, weekend-ul nu este o ocazie. O zi de nastere este o ocazie.

Gatitul nu este pierdere de vreme. Nicidecum. De exemplu in cateva minute poti prepara o omleta cu spanac. Sanatoasa. Hranitoare. Timpul petrecut gatind este o investitie in tine, in sanatatea ta si a familiei tale.

Experimenteaza si nu exagera.

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s