Bewellaroma. Cum sa scapi mai repede de raceala. Guest Post.

Articol preluat de pe

http://www.bewellaroma.com/

Cum să scapi mai repede de răceală

                                        5 SOLUȚII SIMPLE

                      indicate de medici și asumate de bunici

Medicii și bunicile au soluții comune când vine vorba despre răceală, doar premisele de la care pornesc sunt diferite.

Medici: majoritatea răcelilor sunt cauzate de un virus.

Bunici: ai stat în frig și te-a tras curentul, maică, de-aia ai răcit!

Există multe tipuri de virusuri ce pot fi implicate în apariția bolii, prin urmare și simptomele pot varia în funcție de tipul care te-a „ales”. DAR, indiferent de premise sau de simptome, cu toții trebuie să conștientizăm  faptul că niciun medicament sau terapie nu poate vindeca o răceală. Organismul nostru e singur în lupta cu boala, de aceea medicamentele prescrise de doctori sau remediile folosite acasă, după sfatul bunicii, au în vedere doar simptomele: nas înfundat sau, dimpotrivă, secreții abundente, oboseală, dureri de cap, febră, frisoane, stare generală de rău, tuse. Mai departe, modul de abordare a problemei cât și rezolvarea ei ține de fiecare dintre noi.

Am crezut sau nu în leacurile bunicii? Se prea poate. Dar când mi-a fost rău-rău tot la doctor am ajuns:

-Bună, doctore!

-Salut! Ce-i cu tine pe-aici?

-Ah, sunt foarte-foarte bolnavă, am o răceală groaznică!

-Păi și de ce nu ești acasă, în pat? De ce ai mai venit până aici, vrei să ne-o dai și nouă?

Stop, stați, nu vă scandalizați! Am făcut-o eu, atunci, pe loc. Chiar dacă, sau cu atât mai mult, medicul imi era prieten, am fost puțin contrariată de lipsa lui de empatie, ca să nu zic nesimțirea indiferența cu care am crezut că „mă tratează”. Și totuși… doctorul meu este unul dintre cei mai drăguți, empatici și simpatici dintre oamenii cu halate albe pe care i-am cunoscut. „Cinismul” său, de care râd mereu când îmi amintesc, și pentru care îi dau dreptate, se traduce simplu prin numărul 1 în topul meu de azi:

Odihnă/somn. Este cel mai important lucru, și singurul care poate scurta perioada de boală. Așa cum spuneam la început, organismul nostru, singur în front, are nevoie de toate resursele pentru a lupta cu virusul nepoftit. Odihna îl ajută să-și folosească energiile doar în scopul acesta, iar unicul ajutor pe care i-l putem da este să stăm liniștiți, la căldură. Sub păturică, zice și bunica, la unison cu medicul. Păi, dacă-mi mai amintesc și de vorba aia cum că „dragostea și gripa cu patul se tratează!” nici nu mai am ce să-i reproșez. Ba chiar ar trebui să-i cer scuze! El a zis într-o singură propoziție două lucruri importante (ceea ce mă chinui eu să vă zic în vreo 5): nu suprasolicita organismul și, pentru Dumnezeu, nu mai împrăștia boala în jurul tău, n-o să te faci mai bine dac-o dai și altora!

Pe locul 2 se află tot o indicație… verbală, că doar niciun medic n-o să scrie pe rețeta lui cu diagnostic „IACRS”:  

lichide

Dacă e vorba despre ceaiuri sau/și celebra supă de pui a bunicii, nu contează. Organismul are nevoie de lichide pentru a compensa pierderile ce se produc (prin eliminarea secrețiilor, transpirații) și-n plus, hidratarea corespunzătoare ajută, de regulă, la alinarea durerilor de cap sau a celor de gât. Plantele intens folosite și recomandate în aceste ocazii sunt: mușețel (anestezic, dezinfectant, antiseptic), ceaiul verde (pentru antioxidanți), tei (pentru calmare și fluidificarea secrețiilor), cimbrișor (pentru calmarea tusei), pătlagină (pentru proprietățile emoliente, favorizarea expectorației). Nu uitați că, și în acest caz, orice minus poate fi un plus, ceaiul trebuie băut simplu, fără adaos de zahăr!

În ceea ce privește Supa … n-are niciun farmec să te iei cu răceala la trântă dacă nu ai la tine o supă de pui! E acel remediu recunoscut și foarte apreciat peste tot în lume pentru alinarea pe care ți-o aduce doar văzând-o așa aburindă, făcută cu drag de cineva care are grijă de tine. Cercetători de pretutindeni, intrigați de popularitatea supei probabil, au studiat intensconspirația compoziția… dar n-au reușit decât să dea cu presupusul: conținutul său bogat în vitamine și minerale, plus niște organosulfide care stimulează producția de celule macrofage ale sistemului imunitar…. Mai bine rămânem la alinare. Contează mult când ești în suferință!

Locul 3 în top:

inhalatii

Aici fiecare traduce cuvântul în limba lui: medicul va prescrie picături de camfor, eucalipt, brad, și ce mai conțin sticluțele respective, iar bunica va arunca o mână de plante (gen mușețel) într-o oală cu aburi fierbinți. Prosopul pe cap și la treabă! Inhalațiile sunt deosebit de utile pentru ceea ce se cheamă „nas înfundat”, ajutând la decongestionarea acestuia. În plus, căldura și umezeala degajate de aburi sunt spaima virusurilor care provoacă răceala întrucât… bunicile au o bună intuiție: „răceala” este iubitoare de uscăciune și de frig. Aaaaa, și de curent:)

Locul 4: 

rezervat doar pentru anumite situații, din motive pe care n-ar trebui să le uităm niciun moment (chiar dacă momentul e de panică): febra este mâna de ajutor pe care ne-o întinde natura!

Virusul răcelii, oricare ar fi acesta, intră în acțiune de regulă în sezonul rece, v-am zis, așa-i place lui să trăiască, în frig. Evident, se mai rătăcește câte unul și vara dar, din câte am auzit, ăla țintește doar oamenii deștepți.:)

Arma noastră secretă din dotare este creșterea temperaturii corpului. Original și total natural, organismul poate ucide emanând căldură microbii iubitori de frig. Așadar, lăsați temperatura să crească vă ajute!… până la momentul când devine foarte inconfortabil sau când se apropie de pragul critic. O intervenție mai blândă, tot naturală, cu oțet de mere, ar fi de preferat antitermicelor care, de regulă, vin la pachet cu niște reacții adverse deloc de neglijat.

În fine, am ajuns la locul 5:miere

N-am să înțeleg niciodată de ce „trebuie neapărat să iei lămâie pentru că e plină de vitamina C”!

În plus, specialiștii care au studiat problema controversată a aportului de vitamina C dupădeclanșarea simptomelor de răceală n-au ajuns la niciun rezultat notabil. O parte dintre ei au folosit chiar un cuvânt care nu o să vă placă… placebo:)

Dacă totuși aparțineți grupului de fericiți ce „scapă de răceală” folosind doze mari de vitamina C, atunci ar trebui să consumați mierea cu măceșe, cătină, coacăze negre… conțin de multe ori mai multă vitamina C decât lămâile (1000 la 50 este raportul între măceșe/lămâi, de exemplu).

Amestecul simplu miere+suc de lămâie este, pe de altă parte, un adevărat complex de vitamine, minerale, aminoacizi, proteine, enzime și alte elemente cu valoare biologică extrem de ridicată. Intens folosite ca remedii în multe stări de boală, mierea și lămâia au certe și demonstrate proprietăți benefice (antiseptice, antiinflamatoare, sedative), drept pentru care și-au câștigat un loc binemeritat în această listă.

Care se încheie aici.

Nu înseamnă că dacă bunica vrea să-ți facă o frecție cu spirt, de exemplu, medicul se va împotrivi! Dar, frecția cu spirt, ardeiul iute, ghimbirul, hreanul, băile calde, compresele, punguțele cu sare grunjoasă fierbinte, cataplasmele cu cartofi sau foi de varză, instilațiile cu apă de mare… toate sunt variațiuni pe aceeași temă și fiecare poate fi  încadrată cu ușurință într-unul din punctele de mai sus. Eficiența fiecărui medicament/remediu folosit în ameliorarea simptomelor de răceală a trecut de testele științifice sau de proba timpului, dar organismul unic al fiecăruia răspunde diferit la boală.

Indiferent ce sau câte leacuri alegeți, ideea e să bifați fiecare punct din listă. Iar atunci când faceți afirmația cu „am luat de toate, m-am îndopat de pastile sau am băut tone de ceai cu miere și tot nu mi-a trecut”… mai gândiți-vă o dată! Și, până când le-ați bifat pe toate, aveți puțină răbdare. Soluțiile astea nu sunt ca să vă treacă brusc, ci ca să ajutați organismul să alunge mai repede boala. Nu vă resemnați ducând-o „pe picioare, că oricum trece când vrea ea” pentru că riscul de a dezvolta complicații crește cu fiecare zi în care… nu ați ascultat de medici și de bunici.

Be well! (cu alte cuvinte: Toate virusurile să vă ocolească!)

P.S.

Dacă, totuși, urarea mea v-a ajuns prea târziu, iar soluțiile simple nu vă ajută, e cazul să mergeți la medic! Pe cât de simplu pare (și chiar poate să fie) pe atât de complicat devine totul în cazul în care aveți și alte probleme de sănătate care au slăbit capacitatea organismului de a vă apăra eficient.

Nota LuxulSimplitatii: Daniela iti multumesc!

One thought on “Bewellaroma. Cum sa scapi mai repede de raceala. Guest Post.

  1. nu a racit niciunul de ceva ani. Inainte, raceala fara medicamente trecea cam intr-o saptamana, cea cu medicamente in 7 zile. Conteaza mult odihna asa ca mersul al dr se lasa cu o hartie de concediu medical si un ascultat la plamani (desi dupa o perioada invatai sa imi recunosc sunetele si eu).

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: