Exercitiul zilei

Exercitiul de azi, pentru cine doreste sa-l faca impreuna cu mine: deschidem bratele cat de mult putem, le impingem usurel spre spate apoi le aducem inainte si le incrucisam in fata pieptului ca intr-o auto-imbratisare. Repetam de 10 ori, fara sa ne grabim. Pe tot parcursul exercitiului tinem burta „supta”.

Va multumesc❤

7 thoughts on “Exercitiul zilei

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s