Si inca un motiv pentru care nu reusesti sa slabesti. Sau sa te lasi de fumat. Sau sa te apuci de sport. Sau sa-ti organizezi finantele. Sau toate la un loc.

Motivul 1

Motivul 2

Al treilea ar fi ca nu reusesti sa-ti schimbi viata din cauza unui singur prapadit de cuvant care nici macar nu e lung sau sofisticat si mai suna si ca o pocnitoare:

P O T

Sa ma explic?

Sa vedem afirmatiile cele mai des auzite:

1. Nu pot sa slabesc! Am probleme cu glandele/hormonii/metabolismul si nu reusesc sa dau jos nici un gram.

2. Nu pot sa ma las de fumat! Am incercat si nu pot.

3. Nu pot sa ma apuc de sport! Din lipsa de timp, de bani, de motivatie.

4. Nu pot sa ajung la capat de luna fara sa fac minus in cont! De unde nu e….

si, as mai adauga una:

5. Nu pot sa tin casa curata si ordonata! Fiecare pune si atunca ce si unde vrea si eu nu sunt servitoarea nimanui!

Bun! Pana aici e totul clar! Dubiile insa incep sa apara atunci cand cautam in dictionar definitia verbului „a putea”:

PUTEÁ, pot, vb. II. Tranz. 1. A fi în stare, a avea forța, puterea (fizică, morală, intelectuală), a se simți capabil de a înfăptui un lucru

(sursa: http://dexonline.ro/definitie/putea)

Sa vedem:

„a fi in stare”: esti in stare sa-ti tii gura inchisa pe o perioada mai lunga de timp?

„a avea forta, puterea (fizica, morala si intelectuala)”: ai forta de a pune jos tigara? ai forta de a-ti pune pantofii de sport? ai forta intelectuala (cunosti literele alfabetului) de a te instrui in ceea ce privesc finantele personale? Ai forta de a ridica hainele imprastiate pe jos?

„a se simti capabil de”: te simti capabil sa continui sa te plangi si sa-ti vanturi nereusitele?”

Ecuatia se schimba in momentul in care inlocuim pacatosul de „pot” cu „m e r i t”

Sa vedem:

1. Nu merit sa slabesc! Am probleme cu glandele/hormonii/metabolismul si nu merit sa merg la doctor si sa vad exact ce se poate face. Nu merit sa mananc mai putin sau sa-mi schimb stilul de viata.

2. Nu merit sa ma las de fumat! Nu merit sa respir aer curat si nici sa imi investesc banii in altceva decat industria de tutun. Copiii mei nu merita sa aiba o mama sanatoasa pana la adanci batranete asa cum nu merita sa-mi petrec timpul cu ei in loc sa stau in fata usii cu tigara in mana.

3. Nu merit sa ma apuc de sport! Nu merit sa fiu puternica si bine coordonata. Nu merit sa-mi fac timppentru sport sau sa gasesc o modalitate gratuita de a face sport si nici macar nu merit sa-mi caut regulat surse de motivatie.

4. Nu merit sa stiu exact unde, cand si cum, mi se duc banii! Nu merit sa fiu atat de organizata incat facturile urmatoare sa nu constituie un motiv de stres. Nu merit sa scot ce e mai bun din actuala situatie financiara, merit in schimb sa-mi ridic veniturile cu orice pret, chiar si cu cel al oboselii cronice si al lipsei de acasa pentru nspe zeci de ore / zi.

5. Nu merit sa tin casa curata si ordonata! Nici eu nici copiii mei nu meritam o casa linistita si relaxanta. Nu meritam sa stim unde ne sunt lucrurile si nu meritam sa avem la indemana ceea ce ne trebuie in viitorul imediat.

POT = MERIT

5 gânduri despre ”Si inca un motiv pentru care nu reusesti sa slabesti. Sau sa te lasi de fumat. Sau sa te apuci de sport. Sau sa-ti organizezi finantele. Sau toate la un loc.

  1. Lela zice:

    Ma intrebase-i intr-un post anterior cum m-am lasat eu de fumat!Pai prin metoda „NOW”!!Din acest moment nu mai fumez!Abia deschisesem un pachet nou de Marlboro rosu (preferatele mele), fumasem o tigara, si brusc m-am hotarat ca acum ori niciodata este momentul sa ma las de fumat!Cochetam cu ideea de vreo 3-4 luni, dar tot amanam!De mentionat ca dupa sarcina fumam aprox 4-5 tigari/zi!mai putin de atatea da, mai multe niciodata!Inainte de a ramane insarcinata fumam lejer 15 tigari/zi!Facusem pauza vreo 13 luni (sarcina+alaptat), aveam inca 3 tettative de lasat la activ, cea mai mare perioada fiind de 7 luni.
    Am avut momente de alea de „criza”, renuntasem vreo 10 zile la cafea, acum sunt ok, cred ca am trecut pragul psihologic!Of course in acest moment ma chinuie o pneumonie rebela si numai gandul de a fuma imi provoaca greata, dar zic eu ca i m done smoking!!!

    Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s