Unul din motivele pentru care nu reusesti sa slabesti. Sau sa te lasi de fumat. Sau sa te apuci de sport. Sau sa-ti organizezi finantele. Sau toate la un loc.

Vreau sa iti spun direct, fara nici un fel de introducere, cum sta treaba:

nu reusesti sa faci schimbarile de care ai nevoie sau pe care ti le doresti in viata pentru ca dai vina pe altii.

Sa ma explic?

1. Te-ai lasa de fumat dar nu poti pentru ca te enerveaza familia/seful/vecinii si tigara te ajuta sa te calmezi. Am scris mai pe larg despre asta AICI.

2. Nu poti sa slabesti pentru ca… exact!: te enerveaza familia/seful/vecinii si tu, la nervi, mananci. Sau, si mai faina – te umfli de la nervi!

3. Ai face sport dar nu poti pentru ca nu te lasa sotul sau copiii si oricum, ce-o sa zica vecinii ca-ti vanturi suncile pe strazi?

4. Tu ti-ai organiza banii dar sotul/sotia/copiii sunt risipitori si nici nu vor sa auda de asa ceva!

Ce au in comun toate cele patru afirmatii de mai sus?

Atentia. Spre cine este indreptata?

Spre CEILALTI!

Insa nu CEILALTI sunt frana ci directionarea gresita a atentiei tale!

Pentru ca nu ceilalti iti pun tigara in gura, nu-ti baga ei lingura cu mancare pe gat si nu te leaga de picioare sa nu poti sa faci sport. Iar banii ce ii ai in mana nu te obliga nimeni sa-i cheltuiesti doar pentru ca (deocamdata) nu toata lumea din casa e pe aceeasi lungime de unda cu tine. Pana cand cauti raspunsuri si solutii in altii, in afara ta, nimic n-o sa se schimbe.

Si cand se schimba lucrurile?

Cand o sa-ti asumi responsabilitatea pentru ce se intampla in viata ta. Cand o sa constientizezi momentele in care ai atentia indreptata spre ceilalti, spre persoane si situatii din afara ta si o s-o redirectionezi afectuos spre tine insati.

Si cum o sa se schimbe lucrurile?

Incet si sigur. Nimic n-o sa se intample de azi pe maine. In timp insa minunile o sa-nceapa sa se produca si reproduca 🙂 in viata ta. Cu cat o sa faci mai des exercitiul de atentie de mai sus cu atat o sa fii mai aproape de producerea schimbarii.

Ce alternativa ai?

Poti sa astepti sa se schimbe situatiile din lume si din jurul tau, sa devina mai intelegator sotul, mai atent seful si mai colant vecinul astfel incat nimeni si nimic sa nu te mai enerveze si sa ti se creeze, special pentru tine, ca eveniment unic in istoria planetei, cadrul ideal in care tu sa poti sa pui jos tigara, sa refuzi desertul, sa-ti ridici fundul de pe scaun si sa tii banul strans.

Succes!

7 gânduri despre ”Unul din motivele pentru care nu reusesti sa slabesti. Sau sa te lasi de fumat. Sau sa te apuci de sport. Sau sa-ti organizezi finantele. Sau toate la un loc.

  1. Lela zice:

    EXACT!!!!!Vai ce bine ai spus-o!!!!Eu am reusit de pe data de 24 decembrie 2014 sa ma las de fumat!!!Incerc sa refuz desertul!!!Sunt o maaaaare lenesa cand vine vorba de sport, recunosc!!!Situatia economica este sub control, aici nu prea am avut probleme, nu am fost niciodata genul care arunca banii pe tot felul de nimicuri, dar cu siguranta ca am si eu scapari!
    Te pup!!!

    Apreciază

  2. Natty zice:

    SI eu m am lasat de fumat pe 25 noiembrie (2014). Initial am zis ca pentru cateva zile si apoi am zis sa ma tin daca am vazut ca pot. M-am lasat pentru mine, doar pentru mine. Prietenul meu fumeaza un pachet pe zi deci exista tentatii dar culmea nu le vad ca tentatti. E mult de povestit, pentru mine trigger-ul era stres-ul, cand aveam o problema, nervi, cearta atunci imi trebuia tigara. Si cum am tot avut… Deja se adunau.

    Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s