Obiceiuri FlyLady. 2013 – 2015

Asta este una din scrierile ce nu privesc persoanele organizate, cele ce au casa mereu pusa la punct, ordonata si parfumata. Daca faci parte din categoria respectiva nu are rost sa-mi citesti randurile de mai jos pentru ca nu te privesc 🙂

Daca insa esti din categoria dezordonate si dezorganizate si cumva ti s-a spus ca asa esti tu si basta, ca ordonata te nasti sau nu, asculta-ma bine: AI FOST MINTITA CU NERUSINARE!

Ordinea se invata. Organizarea se invata. Cum? Cate-un pic.

Am scris in 2013 despre nivelul la care ajunsesem dupa ce in 2010 am cunoscut si inceput sa invat sa ma organizez si ordonez cu FlyLady.

Revin azi, la distanta de un an si trei luni (circa!) si notez starea actuala.

Cu litere ingrosate situatia din 2013, cu litere normale cea din 2015.

Ianuarie este luna in care invatam sa ne lustruim chiuveta in fiecare seara. Cu asta sunt OK! Sa lustruiesc chiuveta este acuma pentru mine un gest la fel de automat ca si spalatul pe dinti. Nu pot sa spun ca imi place sau nu imi place sa-l fac, este un automatism, il fac fara sa-mi dau seama 🙂

Chiuveta goala, lustruita si uscata ramane un punct de referinta in casa mea. Devreme ce o curat si o usuc imediat ce am terminat s-a folosesc, nu mai am depuneri de calcare sau altecele pe ea si deci nu mai e nevoie s-o curat cu detergenti chimici puternici. O mangai c-un prosop microfazic si am gatat cu ea.

Februarie este luna in care invatam sa facem ordine cate 15 minute pe zi. Si aici am facut progrese enorme. La inceputul lui 2010 aveam casa plina de lucruri care poate candva mi-or servi si intre timp le impingeam de ici-colo. Multe lucruri nici nu aveau un loc al lor, existau pur si simplu in sfera mea de viata. Elastice de prins parul si creme de maini aveam prin fiecarre camera, in vreun sertar, in caz ca-mi intra parul in ochi ori mi se deshidrateaza mainile in hol de exemplu ori in dormitor hopala, le aveam la indemana! Sigur ca pentru a le gasi si a ajunge la ele trebuia sa scormonesc printre alte lucruri care tot asa, le tineam care pe unde pentru “in caz ca”!. Azi am toate elasticele de par intr-un singur loc, intr-o cutie in baie! Daca-mi intra paru-n ochi merg pana in baie si-mi iau de acolo un elastic.

Nu mai fac ordine timp de 15 minute pe zi ci fac ordine tot timpul. Am foarte putine lucruri ramase in casa, doar cele ce imi sunt de folos si cele pe care le iubesc. Astea le pun la loc imediat cum termin de lucrat cu ele. Cand ies dintr-o camera, de exemplu din dormitor ca sa merg pana in bucatarie, ochii mi se invart automat prin camera si iau cu mine ceea ce nu tine de dormitor (o cana de apa, o revista sau mai stiu eu ce). In felul acesta ordonarea lucrurilor mi-a devenit un automatism. Fiecare lucru are o singura casa unde locuieste impreuna cu familia lui. Exceptiile sunt foarte putine: o carte in baie pentru momentele de meditatie intensa, de exemplu. In 2010 situatia arata ASA!

Martie – incaltatul cu pantofi in casa. La asta-s repetenta…

Fain obiceiul dar la noi,la tara, iarna nu se poate pune-n practica. Stand la tara chiar nu vrei sa iesi in curte cu pantofii de casa si apoi sa reintri cu ei in barlor. Extrasezon insa furntioneaza de minune, de fapt obiceiul asta m-a ajutat sa pornesc cu dreptul 🙂 in ceea ce priveste obiceiul lunii mai – miscare timp de 15 minute/zi. Incaltandu-ma cu pantofi de sport pentru a petrece timpul in casa, mi-a fost mult mai usor sa incep sa fac exercitii si apoi, sa le maresc durata si intensitatea, rezultatele au fost imediate si evidente: am slabit si mi s-a imbunatatit mult starea de sanatate.

Aprilie – a face patul. Patul eu nu-l pot face ca americancele – primul lucru dimineata pentru ca am nevoie sa-l aerisesc. Asa ca indrept pernele, intind cearceaful si las plapuma indoita la jumatate. Asa ramane pana seara si consider patul facut chiar daca nu acoperit si 100% netezit. Pernele sunt in ordine, patul aerisit, ce poti dori mai mult? 🙂

Am gasit si aici o scurtatura: dimineata la trezire pun pernele direct pe fereastra si indoiesc spre picioare plapuma. Peste ceva vreme revin, intind plapuma, pun pernele, inchid fereastra, succes pe linie! :))

Mai – Miscare/spot. REPETENTA! Din toate obiceiurile asta e cel de care m-am apucat si lasat de cele mai multe ori. Cand poate asta ar trebui sa fie cel mai important… merit sa fiu sanatoasa, nu-i asa?

NU NU NU draga Carmen din 2013. Nu esti repetenta ci fruntasa. Jillian Michaels te-a numit badass! Si crede-ma ca esti mai puternica decat ai fost vreodata! ❤

Iunie – baut apa. Is ok la asta. Beau destula apa, mai ales in ziua de post.

Am aproape mereu termosurile dupa mine. Iarna cu ceai cald vara cu apa sau suc rece!

Iulie – swish & swipe. Unul din obiceiurile mele preferate. L-am simplificat la maximum. Iau pulverizatorul in care am otet si apa, pulverizez pe chiuveta, pe capacul wc-ului, pe inel, sub inel. Pun o picatura de sapun de maini in wc. Iau peria si frec interiorul wc-ului. Apoi iau hartie igienica si sterg ceea ce am pulverizat pe colac, inel, sub inel. Cu palmele limpezesc chiuveta. Totul dureaza maximum 1 minut. Si am baia mereu curata. Pentru ca merit! 🙂

Am schimbat un pic tehnica. Am cumparat de la Lidl servetele umede de unica folosinta. Stiu, rusine mie! O cutie imi ajunge timp de trei luni circa. Creaza gunoi si nu asta e ideea cea mai desteapta dar nah, intr-un moment de slabiciune le-am luat. De ce? Pentru ca pulverizand otet pe wc, acesta ajungea si pe perete si pe podea si deci trebuia sa curat mai des astea din urma. Acuma insa ma corectez si, pentru ca am primit circa 40 de batiste de hartie, o sa le folosesc pe astea in loc de servetele respective, nu stiu insa cum o sa fac ca sa le pun la uscat pana cand ajung sa fie spalate si unde sa le tin, well inca astept muza. Are vreme sa vina ca servetelele de la Lidl ma mai tin o vreme.

Operatiunea in sine insa a ramas o constanta. Zilnic iau mai sus-mentionatul servet, il trec peste chiuveta, bidet si apoi peste wc. Si-l arunc.

August – sa ne ocupam zilnic, pret de 15 minute, de rufe. Americancele spala si usuca zilnic o masina, impatura rufele si le pun la loc. In Europa folosim insa alt sistem, doamnele de pe FlyLady Italia am schimbat putin aici si se ocupa in fiecare zi de rufe ori spala si intind ori strang rufele, le impatura si le pun la loc ori calca. La asta sunt ok.

Ma ocup zilnic de faine. Ori spal, ori strang ori impatur. Una din asta sigur.

Septembrie – rutina de seara. Si la asta-s ok. Am o rutina simplificata care pentru mine functioneaza foarte bine.

Asta este una din marile mele cuceriri recente. In ideea ca m-am prins de-o treaba: daca imi pregatesc de seara hainele pentru a doua zi, dimineata nu mai trebuie sa caut zgribulita cu ce sa ma imbrac, trag aer in piept, ma ridic si-n doi timpi si trei miscari is imbracata. Is smechera heheh…

10959443_10203377507382440_6707417813231861348_n

La ora aceasta, rutina mea de seara este compusa din:

– aruncat un ochi pe calendar
– aruncat ochii pe meniul de a doua zi (trebuie sa scot ceva de la congelator?)
– scris lista de facut pentru a doua zi
– pregatit hainele
– pregatit la usa ceea ce imi trebuie a doua zi (poseta etc)
– dush/spalat dinti
– somn precedat de tv si niscai internet

Octombrie – dezordinea cauzata de hartie. Sunt foarte ok la capitolul asta.

Asta a fost unul din cele mai prolifice obiceiuri. Am scris despre asta mai pe larg AICI. La ora asta singurele hartii ce trebuie sa le gestionez sunt facturile si hartiile de la banca. Le pun direct in ordnerele lor (sistem pe care trebuie sa-l perfectionez cu niste etichete) si cam atat.

In noiembrie urmeaza sa lucram pe planificarea meniului. In primii ani am facut o organizare aproximativa a meniului in sensul ca am creat o lista cu toate felurile de mancare ce stiam sa le fac astfel incat, in caz de pana de idei, ma aplecam peste lista. Solutia a fost foarte ok pentru inceput, azi insa am trecut incet si pe nesimtite, la the next level si reusesc sa-mi planific meniul pe toata saptamana. Spre sfarsitul saptamanii frigiderul este de regula, aproape gol. Vinerea sau sambata fac cumparaturile si profit de oferte. Duminica scriu in cateva minute meniul. Ce avantaje imi aduce planificarea meniului:
– o idee mult mai clara despre nutritie, cu atentie la eliminarea produselor lactate si diminuarea produselor din carne
– nu mai risc sa se strice ceva in frigider pentru ca am uitat de el sau a ramas pe dinafara la gatit din cauza de prea multa spontaneitate in bucatarie.
– economisesc in felul asta bani si timp si, mai ales – sanatate 🙂
Sigur ca meniul nu este batut in cuie, este loc si pentru facut vreo pofta subita. Este insa foarte relaxant sa STIU ce gatesc maine si din ce.

Despre planificarea meniului am scris atat de mult si de des pe blog incat parca mi-e jena sa mai insist. Este insa unul din cele mai faine obiceiuri inventate vreodata de catre om. Calculul este simplu: fara sa planific un meniu (indiferent ca este pentru urmatoarele 3 zile sau urmatoarele 3 luni), gatind spontan adica, cheltuielile alimentare pot ajunge lejer la 500 de euro/luna. Planificand meniul cheltuiala respectiva se poate reduce chiar si la mai putin de jumatate. Daca nu planific meniul, exista toate sansele sa optez pentru ceva rapid gen carne la tigaie, optiune foarte putin sanatoasa si categoric contraproductiva pentru greutatea si portofelul nostru.

Ciudat ca nu imi amintesc care este an de an obiceiul lunii decembrie… cred ca are de-a face cu pregatirile de Craciun… eu imi iau liber 🙂

Sigur draga mea Carmen din 2013 ca nu iti amintesti. Este unul din cele mai grele obiceiuri: acela de a te ocupa de tine insati. De a fi atenta si draguta cu tine insati. Nu o luna pe an ci in fiecare zi a anului! Vad ca apoi, mai tarziu, ai priceput CUM STA TREABA. Si starea actuala este una chiar foarte buna. Pentru care iti multumesc ❤

6 gânduri despre ”Obiceiuri FlyLady. 2013 – 2015

  1. Lela zice:

    Am citit postul de trei ori!!!Si eu incerc sa pun in aplicare sfaturi de pe Fly Lady!Sunt obsedata recunosc cu ordinea si curatenia dar si daca in casa e ca dupa bomba atomica nu disper,nu va fi niciodata mizerie ci jucarii lasate pe ici pe colo de cel mic,haine atarnand pe nu stiu unde….!La urma urmei este casa locuita nu muzeu!Αvem aceeasi rutina de seara!!!
    Fain tare postul!!!!
    Te pup!
    Salutari din Grecia!

    Apreciază

  2. iulia Be zice:

    io sunt super ordonata, obsesiv aproape, dar tot am citit postul tau :); sincera sa fiu mie mi se trage din educatie, a avut mama grija sa imi arunce de atata ori hainele pe scari, in fata usii, ori de cate ori le lasam aruncate aiurea prin casa, cand veneam de la scoala, incat acum mi se face parul maciuca cand sotul din dotare face la fel; apoi tot de la ea – nu se culca pana nu lasa bucataria bec; deci la mine e oarecum in sange si se translateaza si in viata profesionala – la mine in calc se descurca toata lumea cand nu-s la birou, toate sunt asezate pe foldere si foldarase, de ti-i mai mare dragul:)
    zambeam cand citeam ca te uiti prin camera si iei si duci la locul lor ce nu isi are locul in camera respectiva, asa fac si eu, ursac sa am obiectele imprastiate, dar si pt ca imi place sa nu pierd timpul cand am nevoie de un lucru, sa stau sa il caut prin toata casa unde o fi, asa ca ma duc direct unde stiu ca-i ie locul
    insa da, ca o concluzie, de cele mai multe ori ordinea si organizarea se invata

    Apreciază

  3. arakelian zice:

    eu nu sunt ordonata.
    Cand eram singura si aveam mai mult timp era casa luna. Acum am cateva din principiile de mai sus care le respect, fara de care as fi si mai bezmetica, iar acum casa imi e cotet fata de acum 8-10 ani. Ca sa supravietuiesc mi-am facut planuri aprox. la fel, doar mai rarrrr…..frec o data pe sapt. chiuvetele, spal vase la 2 zile, spal rufe vineri seara si samb. dimineata sa le strang pana duminica seara etc., duminica seara pregatesc haine oe p sapt, totul am pe liste etc. Altfel as fi complet in haos.

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s