La multi ani mie!

In urma cu exact sase ani, ziua de 13 decembrie a fost ultima mea zi de fumatoare. Am fumat pana la pranz. De vreo doi ani fumam doar tigari foarte subtiri si reusisem sa reduc doza. Doza care, in momentele mele de glorie ajunsese si la 2 pachete/zi.

Cum ziceam, pana la pranz am fumat. Apoi m-am uitat la un video facut dupa modelul lui Allan Carr, insa in germana. Cand s-a terminat video-ul am plans si m-am rugat Celuidesus sa ia fumatul de la mine si sa-l duca departe daca ma considera pregatita sa infrunt viata fara tigara.

Candva, pe la 5 dupa amiaza m-am ridicat din pat si am stiut ca nu mai sunt fumatoare. Am crezut ca nici nu mai aveam tigari in casa, dupa cateva saptamani, facand curatenie intr-un sertar mai ascuns al bucatariei am mai gasit un pachet bine pitit pentru „in caz ca”.

Am mai fumat dupa? Pasiv da. Pentru ca eram pregatita sa devin nefumatoare dar nu si sa ma despart de prietenii mei fumatori. Am fumat chiar si activ, o unica tigara, intr-o situatie de aparenta disperare.

Ce mi-as spune mie, celei de dinainte de a ma lasa de fumat?

I-as spune ca:

1. Exista o adevarata mitologie in ceea ce priveste lasatul de fumat. Auzim doar cat e de greu si de foarte greu si unii se ingrasa, altii se apuca de mancat boamboane, in orice caz, ni se spune insistent ca lasatul de fumat este de domeniul imposibilului daca nu ai puterea vointei. Nu este adevarat! Trebuie sa stii scumpa mea Carmen ca fumatul este un obicei dobandit si, asa cum l-ai dobandit o sa-l si abandonezi. Daca e greu? Nu. Este insa un proces foarte complex.

2. Iti trebuie puterea vointei ca sa te lasi de fumat. RAHAT de informatie! Nu-ti trebuie asa ceva. Fumatul este o boala a sufletului. Si nu am mai auzit pe nimeni sa se vindece de vreo boala prin puterea vointei. Si cum ar trebui sa functioneze mai exact? Sezi si te scremi sa ai vointa? Bleah! Iubirea de sine este cea care face diferenta! Iubirea de sine insusi, cea care vine automat dupa niste exercitii de auto-acceptare si auto-respectare. Cu cat o sa te iubesti mai mult cu atat o sa fumezi mai putin. Pentru ca cine se iubeste nu se otraveste. Deci iubeste-te. Si iubeste-i pe cei din jurul tau pentru ca fumul ce-l inhalezi este al tau, cel ce-l exhalezi si cel ce-ti ramane pe haine, in par si pe maini il imparti altora.

3. Lasatul de fumat este una din situatiile alea mega-dificile in care trebuie sa te descurci singur. Si asta e tot o prostie de cea mai inalta calitate! Nu esti singur. Toti cei ce s-au lasat deja de fumat, cei ce inca sunt pe drumul de a se lasa si Celdesus sunt in echipa ta. Marsaluiti impreuna pe drumul asta pentru ca viata nu e o competitie ci o cooperare.

4. Lasatul de fumat nu te face sa-ti abandonezi prietenii sau sa fii abandonata. Si azi, la 6 ani de nefumat, inca tot „ies la tigara” cu prietenele mele. Singura diferenta este ca eu nu aprind tigara. ❤

5. Se zice ca daca te lasi de fumat te ingrasi si poate fi asa. Kilele in plus insa (in cazul in care chiar se acumuleaza) sunt mai usor de dat jos decat de curatat plamanii sau de tratat un cancer!

6. Cand te lasi de fumat iti ies toate bolile ascunse-n corp la suprafata. Da, asa este si multumim lui Dumnezeu ca este asa! Daca ar ramane mai departe ingropate in noi pentru ca trupul nostru este ocupat sa lupte impotriva efectelor fumatului cine stie in ce boli s-ar transforma. Asa ca da, calculeaza 5-6 zile de raceli inexplicabile si indigestii. Maximum o saptamana! Iti promit!

Iti dau trei cuvinte cheie: Informeaza-te! Iubeste! Crede!