Ripped in 30 – sfarsitul primului nivel

Am absolvit pentru a doua oara primul nivel din Ripped in 30, de data asta am facut 6 antrenamente, nu 5.

Nu mi-a fost usor pentru ca, asa cum am scris, am intrerupt antrenamentele pentru o luna de zile si acuma, pana mi-am reintrat in forta, am simtit diversi muschi pe ici pe colo. Ceea ce e de bine, nu neaparat de rau.

Ce as avea de spus despre nivelul acesta? Jillian explica foarte amanuntit si foarte competent exercitiile asa ca putem invatata sa le facem corect.

Fac o pauza de 1 sau 2 zile, depinde de ce chef am, si incep al doilea nivel.

20140928_173028

4 gânduri despre ”Ripped in 30 – sfarsitul primului nivel

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s