End of Part One – Abdominali definiti

Azi am facut ultimul antrenament din primul nivel. N-am avut chef sa il fac si de fapt cred ca deep of inside me am tot sperat macar intr-un cutremur mic sau ceva ce sa ma faca sa ma opresc si sa ma justifice in fata constiintei proprii. Dar nada 🙂

Ieri am urcat si coborat 127 de trepte. Dar nu oridecare ci din alea duble ca inaltime. Si nu oricum ci cu tocuri. Noa bine, pe la jumatate m-am descaltat dar totusi, am urcat in ritm alert si am reusit sa pun de-o febra musculara… Ceea ce nu a reusit Jillian a reusit turnul basilicii 🙂

Fizic deci sunt ok.

Mental insa ma gadale anumite chestii, si anume doua. Prima ar fi faptul ca mi se pare ca stagnez. Ma asteptam cred la mai mult si mai nustiucum. Judecand la rece da, este posibil ca peste 3 saptamani, cand termin programul sa nu mai am (multa) grasime pe abdomen. Credeam insa ca ajunsa la sfarsitul primului nivel s-ar fi topit mai multa untura. Si atunci ma scutur si-mi spun ca am facut drum lung, ajunge sa ma uit la niste fotografii de anul trecut si sa imi amintesc cum ma strangeau cam toate hainele, inclusiv cele largi, nu suportam sutienul pe mine si nici chilotii tanga. Toate astea s-au schimbat radical.
A doua: imi sunt antipatice partile de cardio si azi am inteles de ce: pentru ca accelereaza ritmul cardiac si asta ma face sa ma simt aproape ca pe vremuri cand aveam crizele de anxietate. Si duc munca de lamurire cu mine insami si-mi spun ca si daca-mi bate inima in gat e totul ok, chiar mai mult decat ok 🙂

2 gânduri despre ”End of Part One – Abdominali definiti

  1. iulia i. zice:

    Io zic sa nu te mai auto-critici si sa ai asteptari nejustificate de la tine…. Ai facut un pas enorm, o schimbare de proportii in viata ta prin faptul ca te mobilizezi si faci zilnic, sau aproape zilnic exercitii…. E normal sa stagnezi, insa priveste partea plina a paharului – sanatate pe termen lung. Si eu sunt nemultumita de faptul ca acul cantarului nu se misca asa cum vroiam, dar nah, mi-a luat 2 ani sa pun pe mine cateva kg in plus, e normal sa nu le pot da jos in 30 de zile….
    Asa ca…. keep going with good work
    aaaa si io am probleme cu partea cardio…ma omoara la propriu, dar face parte din joc, asa ca imi dau silinta sa o fac cat pot eu mai bine…

    Apreciază

  2. Elena zice:

    Felicitari, n-are rost sa vei partea goala a paharului. Nici mie nu-mi place deloc partea cardio, dar imi vine mult mai usor decit atunci cind am inceput shred-ul. Cind era vorba de Jumping Jack, ma ingrozea, acum cind aud Jumping Jack, imi place.

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s