Obiceiuri Fly – starea actuala

Am descoperit FlyLady in 2010 si am inceput instantaneu sa fly! Fac pasi mici si ma straduiesc. Unele obiceiuri mi s-au instalat mai usor, altele imi scapa printre degete si revin la ele peste o vreme, cu succes 🙂

Ianuarie este luna in care invatam sa ne lustruim chiuveta in fiecare seara. Cu asta sunt OK! Sa lustruiesc chiuveta este acuma pentru mine un gest la fel de automat ca si spalatul pe dinti. Nu pot sa spun ca imi place sau nu imi place sa-l fac, este un automatism, il fac fara sa-mi dau seama 🙂

Februarie este luna in care invatam sa facem ordine cate 15 minute pe zi. Si aici am facut progrese enorme. La inceputul lui 2010 aveam casa plina de lucruri care poate candva mi-or servi si intre timp le impingeam de ici-colo. Multe lucruri nici nu aveau un loc al lor, existau pur si simplu in sfera mea de viata. Elastice de prins parul si creme de maini aveam prin fiecarre camera, in vreun sertar, in caz ca-mi intra parul in ochi ori mi se deshidrateaza mainile in hol de exemplu ori in dormitor hopala, le aveam la indemana! Sigur ca pentru a le gasi si a ajunge la ele trebuia sa scormonesc printre alte lucruri care tot asa, le tineam care pe unde pentru „in caz ca”!. Azi am toate elasticele de par intr-un singur loc, intr-o cutie in baie! Daca-mi intra paru-n ochi merg pana in baie si-mi iau de acolo un elastic.

Martie – incaltatul cu pantofi in casa. La asta-s repetenta…

Aprilie a face patul. Patul eu nu-l pot face ca americancele – primul lucru dimineata pentru ca am nevoie sa-l aerisesc. Asa ca indrept pernele, intind cearceaful si las plapuma indoita la jumatate. Asa ramane pana seara si consider patul facut chiar daca nu acoperit si 100% netezit. Pernele sunt in ordine, patul aerisit, ce poti dori mai mult? 🙂

Mai – Miscare/spot. REPETENTA! Din toate obiceiurile asta e cel de care m-am apucat si lasat de cele mai multe ori. Cand poate asta ar trebui sa fie cel mai important… merit sa fiu sanatoasa, nu-i asa?

Iunie – baut apa. Is ok la asta. Beau destula apa, mai ales in ziua de post.

Iulie swish & swipe. Unul din obiceiurile mele preferate. L-am simplificat la maximum. Iau pulverizatorul in care am otet si apa, pulverizez pe chiuveta, pe capacul wc-ului, pe inel, sub inel. Pun o picatura de sapun de maini in wc. Iau peria si frec interiorul wc-ului. Apoi iau hartie igienica si sterg ceea ce am pulverizat pe colac, inel, sub inel. Cu palmele limpezesc chiuveta. Totul dureaza maximum 1 minut. Si am baia mereu curata. Pentru ca merit! 🙂

August – sa ne ocupam zilnic, pret de 15 minute, de rufe. Americancele spala si usuca zilnic o masina, impatura rufele si le pun la loc. In Europa folosim insa alt sistem, doamnele de pe FlyLady Italia am schimbat putin aici si se ocupa in fiecare zi de rufe ori spala si intind ori strang rufele, le impatura si le pun la loc ori calca. La asta sunt ok.

Septembrie – rutina de seara. Si la asta-s ok. Am o rutina simplificata care pentru mine functioneaza foarte bine.

Octombrie dezordinea cauzata de hartie. Sunt foarte ok la capitolul asta.

In noiembrie urmeaza sa lucram pe planificarea meniului. In primii ani am facut o organizare aproximativa a meniului in sensul ca am creat o lista cu toate felurile de mancare ce stiam sa le fac astfel incat, in caz de pana de idei, ma aplecam peste lista. Solutia a fost foarte ok pentru inceput, azi insa am trecut incet si pe nesimtite, la the next level si reusesc sa-mi planific meniul pe toata saptamana. Spre sfarsitul saptamanii frigiderul este de regula, aproape gol. Vinerea sau sambata fac cumparaturile si profit de oferte. Duminica scriu in cateva minute meniul. Ce avantaje imi aduce planificarea meniului:
– o idee mult mai clara despre nutritie, cu atentie la eliminarea produselor lactate si diminuarea produselor din carne
– nu mai risc sa se strice ceva in frigider pentru ca am uitat de el sau a ramas pe dinafara la gatit din cauza de prea multa spontaneitate in bucatarie.
– economisesc in felul asta bani si timp si, mai ales – sanatate 🙂
Sigur ca meniul nu este batut in cuie, este loc si pentru facut vreo pofta subita. Este insa foarte relaxant sa STIU ce gatesc maine si din ce.

Ciudat ca nu imi amintesc care este an de an obiceiul lunii decembrie… cred ca are de-a face cu pregatirile de Craciun… eu imi iau liber 🙂

6 gânduri despre ”Obiceiuri Fly – starea actuala

  1. anda zice:

    Draga Carmen, pentru ca se aproprie Decembrie- luna in care toti ne facem liste de tinte si planuri pentru anul viitor ai putea face un calendar printabil cu aceste tinte FLy-Lady si unde e nevoie de o rutina sa fie explicita. Ca sa o putem printa si sa o pun la vedere tot anul. Doar daca doresti si iti faci placere si gasesti timp. Iarta-ma daca pare ca ti-am dat sarcini, dar in timp ce citeam mi-am dat seama ca as vrea sa am un calendar cu propunerile astea ca sa nu trebuiasca sa ma intorc la acest articol de 100 de ori si sa ma las pagubasa cand uit.

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s