Combaterea si tratarea racelilor

Am intrat din plin in sezonul racelilor si as vrea sa notez aici cateva idei pentru a evita imbolnavirea sau a trata formele usoare de raceala cu ajutorul metodelor naturale.
Increderea mea in tratamentele ne-medicamentoase a crescut foarte mult in urma cu 4 ani cand am facut o larinfo-faringo-traheo-bronsita de mici voce nu am avut. Am rugat doctorul sa nu imi prescrie medicamente ci sa ma lase sa incerc eu, fara antibiotice, sa ma vindec. Mi-a spus sa revin peste o saptamana in caz ca situatia mi se agraveaza. N-a fost cazul! Absolut deloc! Am revenit la el peste 2 saptamani la control, eram in plin proces de vindecare! 🙂
Ce am facut?
1. Cred ca cel mai important in caz de boala este sa ne… facem timp pentru ea. Adica sa n-o ducem pe picioare asa cum se obisnuieste, din pacate, inca.
Am stat timp de o saptamana in pat, m-am uitat la tv, am citit. A fost pentru prima data in viata mea ca am facut asta fara sa fiu grav bolnava, aproape pe moarte. Pentru prima data in viata mea am decis ca eu si sanatatea mea sunt mai importante decat jobul la care CLAR! ca am fost de neinlocuit si nimeni nu ar fi fost in stare sa faca munca aia la fel de bine ca mine hihihi, decat curatenia si ordinea sau mai stiu eu ce.

2. Am avut tot timpul o lampita cu ulei esential de eucalipt pornita, pentru inhalatii. O sticluta cu ulei esential costa in jur de 10 euro dar tine mult si bine.

3. Am facut zilnic bai fierbinti, cu usa de la baie inchisa ca sa se pastreze aburul. Am pus imediat sub robinet un saculet de panza plin cu diverse ierburi: musetel (la pliculet ca de ala am avut) si menta in principal.

4. Am mancat mancaruri usoare: supa de gaina, legume fierte cu sare, cartofi cu ulei si sare si multe multe fructe. Am baut foarte multe ceaiuri indulcite cu miere si condimentate cu lamaie. Am ros si lamaia!

5. Impotriva durerilor de gat si piept a functionat minunat ridichea cu miere despre care am vorbit aici:https://simplitaly.wordpress.com/2013/01/06/sirop-impotriva-tusei/

Asa am reusit sa ma vindec fara nici macar un algocalmin. Traiasca ridichile si uleiurile esentiale! 🙂

Mai cred ca spalatul mainilor, mai ales in perioadele astea, este foarte foarte important. Cand mergem afara punem mana pe diverse lucruri atinse de cinestiecate persoane inaintea noastra: intrerupatorul de lumina, manerul cosului de cumparaturi, atingem bani…. ei bine este de ajuns ca unul din cei ce au atins inaintea mea intrerupatorul sau manerul sau banconota sa fi fost racit, sa fi stranutat cu mana la gura, apoi sa fi atins lucrul respectiv si hopsala! sistemul imunitar este tocmai ocupat cu altceva si voila, o raceala de toata frumusetea!
Cred ca asta este cea mai ieftina si mai eficienta idee pentru a ne pastra sanatatea: sa ne spalam pe maini ori de cate ori intram in bucatarie, de cate ori folosim baia. Se poate tine pe chiuveta (sau sub ea) un sapun lichid pentru maini, eu folosesc si detergentul de vase pentru ca FlyLady zice ca „Soap is soap” si are mare dreptate! 🙂

2 gânduri despre ”Combaterea si tratarea racelilor

  1. Lili zice:

    Hi,hi,hi Zilnic vin 40 de copii la mine , imi dau mana si-mi zic Hallo Frau V. .La plecare se repeta procedura cu la revedere.
    Ca atare nici nu a inceput bine scoala si eu am incaltat un virus.
    Cea mai buna metoda a mea este spalaturile nasului cu apa calduta si sare.Exista in toate drogheriile asa un aparat inclusiv pliculete cu sare , deja dozate ca nici prea putin si nici prea mult nu este bine.
    Pentru tuse si bronsita am avut un ceai de plante din Südtirol , extraordinar.Din pacate daca nu am mai facut concediu acolo nu l-am mai putut cumpara.

    Apreciază

  2. mihaela zice:

    eu aș zice că am găsit fără să vreau o metodă de a preveni răcelile 🙂 În urmă cu 4 ani și ceva m-am mutat într-o zonă care e plină de lacuri, dintre care două amenajate – plajă în toată regula, nisip etc. și am început (toată familia) să ne bălăcim de câte ori am avut ocazia (eu mai curajoasă 🙂 am traversat lacul înotând câte 2 km de două ori pe săptămână că cei de la plajă organizau asta)
    Deja după prima vară petrecută astfel n-am răcit nici eu, nici copilul și nici soțul (în birou la el toti s-au răcit rând pe rând)

    Într-o zi am citit un articol care spunea că vorbeste despre „secretele” celor care răcesc foarte rar. si nu mică mi-a fost uimirea să constat că „secretul” era faptul că persoanele care răceau foarte rar erau cele care după ce făceau duș se clăteau câteva secunde bune cu apă rece. S-ar părea că acest lucru are o influență benefică asupra sistemului imunitar.

    Și aș mai spune că răceala nu ține neapărat de viruși ci de starea în care e organismul nostru – dacă suntem stresati organismul nostru nu mai are capacitatea să anihileze virusul. dimpotrivă chiar, are tendința să lase virusul să se manifeste pentru a ne deturna atenția de la stresul psihic la cel fizic – răceala – folosindu-se de răceală ca de un mijloc de protecție.

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s